REKLAMA
Rekama - Nauka Jazdy Krzysztof Machowski

zdrowie

1 2 3

Mleko krowie: Superfood czy relikt przeszłości? Eksperckie starcie z faktami

Dodano: 8 maja 2026
Jako dietetyk często spotykam się z pytaniem: „Pić czy nie pić?”. Mleko krowie to prawdopodobnie najbardziej kontrowersyjny produkt w nowoczesnej dietetyce. Dla jednych to fundament zdrowych kości, dla innych � [...]

Dieta DASH: Więcej niż sposób na nadciśnienie. Poznaj kod do zdrowego serca

Dodano: 30 kwietnia 2026
Gdybyśmy mieli wskazać dietę, która jest najbliższa ideałowi pod względem korzyści zdrowotnych i łatwości stosowania, byłaby to dieta DASH. Choć powstała z myślą o walce z wysokim ciśnieniem, dziś wiemy, [...]

Strategia czasu, a nie kalorii. Dlaczego post przerywany (IF) rewolucjonizuje podejście do zdrowia po 40-tce

Dodano: 27 marca 2026
W tradycyjnym podejściu do dietetyki przez lata dominowało hasło: „jedz mało, a często”. Dziś nauka rzuca na to nowe światło, wskazując, że dla współczesnego człowieka, a szczególnie dla kobiet w okresi [...]
REKLAMA

Po białku czas na tłuszcze – co warto wiedzieć?

Dodano: 9 stycznia 2026
Po białku przyszedł czas na kolejny kluczowy makroskładnik – tłuszcze. Przez lata niesłusznie uznawane za głównego winowajcę nadwagi i chorób serca, dziś wiemy, że tłuszcze są niezbędne do prawidłowego f [...]

Białko – fundament zdrowia, urody i siły

Dodano: 20 grudnia 2025
Białko to jeden z trzech podstawowych makroskładników diety – obok węglowodanów i tłuszczów – jednak jego rola wykracza daleko poza zwykłe „budowanie mięśni”. To kluczowy element zdrowia metabolicznego, [...]

Jesteś na zwolnieniu lekarskim? Licz się z kontrolą!

Dodano: 3 lipca 2023
Tylko w pierwszym kwartale tego roku na Dolnym Śląsku Zakład Ubezpieczeń Społecznych skontrolował ponad 10 tysięcy zwolnień lekarskich – informuje ZUS. Zakwestionowano blisko 700 z nich. W tym samym czasie w ca [...]

 Brak szczepionek na grypę. Zachorowalność lawinowo rośnie

Dodano: 14 października 2021
Sezon grypowy 2021/22 rozpoczął się wcześniej, niż spodziewali się lekarze. We wrześniu odnotowano rekordową liczbę zachorowań. Na grypę zachorowało prawie 370 tys. osób. To rekordowy wynik w historii. W Wa� [...]
REKLAMA

Wałbrzych. Rusza punkt drive-thru. Pierwsze szczepienia po południu

Dodano: 19 kwietnia 2021
Po południu ruszą szczepienia w jednym z pierwszych w Polsce punktów szczepień drive-thru, który powstał przy ulicy Armii Krajowej. Bez wychodzenia z auta mogą z niego korzystać wszystkie osoby, które mają odpo [...]

Obostrzenia przedłużone o tydzień. Są jednak wyjątki. Co z majówką?

Dodano: 14 kwietnia 2021
O tydzień, do 25 kwietnia przedłużone zostały obowiązujące obostrzenia. Są jednak wyjątki. Od poniedziałków pracę wznowią żłobki i przedszkola. Wróci częściowo także sport. Dopuszczona zostanie część [...]

Blisko 130 chorych na COVID w szpitalu w Wałbrzychu. Sytuacja jest trudna. Placówka nie odwołuje jednak planowanych zabiegów

Dodano: 18 marca 2021
Specjalistyczny Szpital imienia doktora Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu dysponuje 131 miejscami dla pacjentów z COVID-19. Zajętych jest w tej chwili 127 miejsc. Sytuacja zmienia się jednak z godziny na godzinę. [...]

Lockdown na Wielkanoc? Minister Dworczyk komentuje

Dodano: 15 marca 2021
– Mamy szansę, że lockdown nie będzie niezbędny – stwierdził w RMF FM Michał Dworczyk, szef Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Dworczyk pokdreślił jednak, że obserwując rozwój pandemii nie można wykl [...]

Michał Dworczyk zakażony koronawirusem. W weekend minister był na nartach z dziećmi w Zieleńcu

Dodano: 22 lutego 2021
– W związku z pozytywnym wynikiem testu na obecność COVID-19 w najbliższym czasie będę pracował w trybie zdalnym – informuje na twitterze Szef Kancelarii Premiera. W weekend Dworczyk gościł na Dolnym Śl [...]

Czechy. Lekarz, który przeprowadzi aborcję u Polki trafi do więzienia? Resort zaprzecza

Dodano: 19 lutego 2021
– Obywatelki krajów Unii Europejskiej mogą dokonać w Czechach aborcji, także w sytuacji, gdy przyjechały do kraju na krótko i tylko w tym celu – oświadczył w czwartek czeski resort zdrowia. Wcześniej poj [...]

Była zbiórka gigantycznej kwoty na leczenie Nadii i wielka mobilizacja wałbrzyszan. Jest unikalne leczenie

Dodano: 7 stycznia 2021
– Dziś podano Nadii jej komórki, które wcześniej zostały specjalnie przeprogramowane! Dzięki nim będzie mogła raz na zawsze rozprawić się z białaczką – informuje Przylądek Nadziei. Przypomnijmy, po r [...]

Narodowa kwarantanna. Co wolno? Czego nie? Wyjaśniamy

Dodano: 17 grudnia 2020
Szef resortu zdrowia ogłosił dziś, że apele nie wystarczają i czas ogłosić narodową kwarantannę. Ta, jak poinformował Adam Niedzielski, obowiązywać będzie od 28 grudnia do 17 stycznia. Obok już funkcjonują [...]

Do 27 grudnia bez luzowania obostrzeń. Być może w okolicach wakacji wrócimy do normalności – przyznaje minister zdrowia

Dodano: 4 grudnia 2020
– Do 27 grudnia nie będziemy wprowadzali żadnych zmian w obostrzeniach, potem będzie czas na zmianę – zapowiedział dziś na konferencji prasowej Adam Niedzielski. Szef resortu zdrowia zaznaczył, że i tak r [...]

Maseczkę musisz nosić także w pracy. Od soboty obowiązują nowe przepisy

Dodano: 30 listopada 2020
Od soboty obowiązują nowe przepisy, które nakazują zasłanianie ust i nosa także w zakładach pracy w miejscach, gdzie przebywa więcej niż jedna osoba. Maseczki są zatem obowiązkowe nie tylko w halach produkcyjn [...]

Wałbrzych. Pierwsi pacjenci z COVID19 w Szpitalu Tymczasowym. Nie tylko lekkie przypadki

Dodano: 30 listopada 2020
Pierwsi pacjenci mają trafiać w tym tygodniu do otwartego w piątek Szpitala Tymczasowego dla chorych na COVID-19 w Wałbrzychu. Jak zapewniają pacjenci, oddział przygotowany w budynku przy ulicy Batorego przystosowa [...]

Blisko 50 miejsc w szpitalu polowym w Wałbrzychu. Oddział dla chorych na COVID powstanie na byłej pediatrii

Dodano: 23 listopada 2020
W ubiegłym tygodniu o budowie szpitala polowego w Wałbrzychu poinformował wojewoda dolnośląski. Placówkę na przygotować spółka KGHM. Wśród propozycji lokalizacji obiektu padały takie pomysły, jak hale sport [...]

Lekarze z Wrocławia uratowali mieszkankę Świebodzic i jej dziecko. Konieczny był bezprecedensowy zabieg cesarskiego cięcia

Dodano: 17 listopada 2020
Ginekolodzy i anestezjolodzy Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu wykonali bezprecedensowy zabieg cesarskiego cięcia u ciężarnej ze skrajną niewydolnością oddechową, podłączonej do urządzenia ECM [...]
1 2 3

Najczęściej czytane

  1. Wałbrzych. Prywatni przewoźnicy jednak nie będą mogli korzystać z przystanków w Wałbrzychu
  2. Kolejne utrudnienia między Starymi Bogaczowicami a Strugą. Drogę będą zamykać każdego wieczoru
  3. Wałbrzych. Do końca tygodnia nowa sygnalizacja świetlna na Podzamczu
  4. Głuszyca będzie miała nowy basen. Przebudowa ruszy po tym sezonie
  5. Ulica Beethovena oficjalnie otwarta. Dawne tereny pokopalniane zmieniły się nie do poznania
  6. Wałbrzych. Ulica Beethovena jak nowa
  7. Pilny komunikat. Wody z kranu nie wolno pić w Jabłowie i części Czarnego Boru
  8. Wybierasz się na Silent Disco? Redpoint przygotował specjalną ofertę
  9. Region. Wypadek z udziałem konia. Nie żyje 18-miesięczne dziecko
  10. Wirki. Wodę z dawnej kopalni „tankują” jak paliwo. Zobacz, jak działa niezwykły dystrybutor (WIDEO)