Dodano: 11 sierpnia 2019 18:39

Pierwsze zawody w nicnierobieniu

Czy w dzisiejszym, zabieganym świecie potrafimy jeszcze odczuwać radość z bezczynności i odpoczynku? A gdyby tak… usiąść i nic nie robić…? W wałbrzyskiej Harcówce w Parku Sobieskiego odbyły się Pierwsze zawody w nicnierobieniu.

Pierwsza edycja zawodów w nicnierobieniu zgromadziła kilkunastu uczestników. Podczas spotkania można było usłyszeć o wpływie stresu na nasze, coraz bardziej zabiegane życie oraz poznać metody radzenia sobie z nim.

Dlaczego sposoby relaksacji są takie ważne?

Mnóstwo chorób cywilizacyjnych takich jak otyłość, cukrzyca czy choroby tarczycy wywołanych jest w znacznym stopniu stresem – mówi prowadząca zawody psycholog Magdalena Kruszyńska. Dlatego tak ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu.

Pomysł organizacji wydarzenia powstał w 2014 roku w Korei Południowej. Artystka Woops Yang na skutek wypalenia zawodowego odkryła, że pęd życiowy i natłok obowiązków doprowadzają do przeciążenia umysłu, apatii a nawet depresji.